立瘦轻断食结合了记录以及科学方案打卡的方式，大家平时不仅可以在上面按照推荐的方案进行饮食和运动打卡，此外还能将身体的变化轻松记录下来。软件针对不同的人群体质还设置了不一样的各种专业方案，你可从中选择适合自己的一种方案进行相应的打卡，更有阶段性的方案可以去选择，这样就能符合自己不同状态阶段的锻炼或者饮食需要。针对其中的记录方面还拥有专门的数据统计汇总，比如体重的话就设置专门的体重中心，当你打开该页面的时候可看到其中十分直观的多元素数据，更展示超清晰的变化图表。
立瘦轻断食的应用功能：
1、基础修改，当自己身高以及体重发生变化的时候还可轻松去修改。
2、计划选择，从其日计划页面中找到合适自己的计划就能快速确定。
3、修改计划，阶段变化的时候还可到自己的计划中快速调整合适阶段。
4、记录项目，每天能根据相应的身体健康数据完成相应的记录和更新。
立瘦轻断食的应用特色：
1、多维健康，里面有血压、血糖、体重等各方面的身体健康数据管理。
2、计划多，可以供用户寻找的模式中涵盖体验模式、每日计划以及高阶模式等。
3、变化明显，关于自己体重方面会通过趋势统计图直观向用户展示明显状态。
4、趣味瘦身，设置多种瘦身辅助方式，涵盖断食追踪、喝水提醒等各种有趣模式。
